健康体操とは 競うものではなく、上手いへたもない!!という見出しの案内書を頂きました。
正しい姿勢であれば、内臓もあるべき位置に正しく納められるし、自然で無理の無い動きをする。血管も網の目のように美しく拡がり、血液も滞りなく循環する気力も正しい姿勢の時に最大となる正しい姿勢は、人体の生理機能にも大きく影響し、身体活動も効率的となり、結果としてより健康な状態になる・・・この体操は虚弱体質の人でも長く継続できるように開発されており、それぞれの体力にあわせてできます
週に1回、見学も大歓迎です。お待ちしております!!
 場所:ひろまちづくりセンター 7階(JR新広駅前 広支所内)